Специалисти от Европейския медицински институт по затлъстяването анализираха начина на живот на руския президент Владимир Путин, германския канцлер Ангела Меркел, американския лидер Доналд Тръмп и испанския премиер Педро Санчес. За това пише испанското издание El Confidencial.
Експертите оцениха хранителния режим на руския лидер като здравословен – според изданието той включва постно месо, риба, зеленчуци и плодове, зърнени храни и яйца. В същото време Владимир Путин се опитва да избегва продуктите, които диетолозите считат за вредни, например преработеното месо като шунка и колбаси, и алкохола. Изключение правят случаите, когато руският лидер трябва да вдигне тост с чаша вино или бира. Към полезните навици може да се отнесе и обилната закуска на Путин под формата на бъркани яйца и сурови пъдпъдъчи яйца, каша от елда с алтайски мед и пресни, или сушени плодове. Вечерята му е лека – млечни или кисело-млечни продукти.
Експертите казват, че спортът също помага за поддържане на добрата физическа форма: Путин е известен като почитател на хокея, бойните изкуства, плуването, карането на ски.
Начинът на живот на германския канцлер Ангела Меркел също се оказа доста умерен и приемлив. Въпреки факта, че тя не избягва преработените месни продукти, диетата й е доста балансирана: през деня канцлерът избира традиционни немски ястия, като наденички със сос и картофено пюре, придружени с чаша бира, но за вечеря предпочита зеленчуци. Понякога Ангела Меркел кара ски или прави дълги разходки, което е идеално за поддържане на добрата форма, стига да се практикуват редовно.
Според експертите испанският премиер Педро Санчес е в страхотна форма. Което не е изненадващо, защото шефът на испанското правителство е най-младият, сред онези, с които е сравняван – той е на 48 години. Освен това се придържа към средиземноморската диета, която се смята за една от най-здравословните в света, тъй като включва много зеленчуци и билки, както и месо и риба, които Санчес предпочита на скара.
Испанският премиер, както съветват и лекарите, пие много вода, а когато става въпрос за алкохол, избира чаша обикновено или пенливо червено вино. Колкото до спорта, Педро Санчес го практикува три пъти седмично, редувайки силовите тренировки с кардио или колоездене.
Диетолозите, обаче, определено не харесват начина на живот на президента на САЩ Доналд Тръмп, на когото е поставена диагноза затлъстяване – индексът на телесната му маса е 30.4 при норма 18.5-24.99 за мъжете. И това едва ли е за чудене: 73-годишният Тръмп цял живот яде бърза храна, предпочита хамбургери, сандвичи с яйца и сирене, пържени картофи, пържени крилца, пица и сладолед. Въпреки че не пие алкохол, любимите напитки на Тръмп са твърде далеч от здравословните – става дума за кока-кола с подсладител и шоколадови шейкове. Освен това президентът на практикува други спортове освен с голф.
Неотдавна бившият физиотерапевт на Белия дом Рони Джексън, уволнен в началото на тази година, разказа пред The New York Times как се е опитвал да накара Доналд Тръмп да отслабне. Още през 2018-а Джаксън обяви на пресконференция, че планира да помогне на американския президент да свали 5-7 кг от теглото си като инсталира велосипед за тренировки в Белия дом. Признава, обаче, че не е успял.
„Физическите упражнения никога не се изпълняваха по начина, по който исках, – оплака се диетологът. – Но ние работихме върху диетата му. Извадихме сладоледа от менюто му, а картофеното пюре смесвахме с карфиол. “
В същото време на пресконференция през 2018-а Джаксън твърдеше, че Доналд Тръмп има голям потенциал. Тогава лекарят каза, че американският лидер има „отлични гени“ и че е преминал отлично теста за когнитивни функции и ако се храни правилно, ще доживее до 200 години.
